12 lat

Nic nadzwyczajnego nie robiłem. Od 12 lat trenuję siłowo. Od pierwszych dni na siłowni robiłem pełne przysiady + rozciągałem się statycznie. Robiłem ćwiczenia, które każdy zna. W młodości nie miałem komputera, dużo biegałem po dworze. Na pewno miało to wpływ na to jak dzisiaj wykonuję przysiady. + oczywiście matka natura obdarowała mnie lepszą [...]

[...] 1. Di-Te-Pe-Pol-Hib (pierwsza dawka- 3 miesiące) 2. PCV13 (penumokkoki, szczepionka 13-walentna, pierwsza dawka 3 miesiące) 3. Odra-różyczka-świnka (pierwsza dawka 15 miesięcy) 4. HPV dla dziewczynek (12 lat) Koniec. Na jednym szczepieniu, jak widać, maks. 2 kłucia (3, 5, 12 miesięcy). Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-12 13:29:41

kooorwa staż treningowy 12 lat a Ty sie o takie rzeczy pytasz ? 12 lat na pakowni i 40 w łapie ? to Ty chyba na tej siłowni sprzątasz.. Nawet jadac na sucho przez 12 lat czy tam odliczajac przerwy 10 lat to 45cm spokojnie przy słabej genetyce .. Zmieniony przez - Bysiu_22 w dniu 2010-04-18 19:19:52

12 lat to jednak trochę za wcześnie. W tym wieku zaczynasz dopiero dojrzewać, a mięśnie i ciało zaczynają się dopiero prawidłowo rozwijać. Jeżeli zaczniesz w wieku 12 lat chodzić regularnie na siłownie i ciężko ćwiczyć może to mieć swoje konsekwencje w niedalekiej przyszłości. Jesteś jeszcze dzieckiem. Poczekaj do 17-18 lat, no, ale jeżeli już Ci [...]

[...] Również negatywne wyniki jakichkolwiek badań serologicznych nie świadczą o nieobecności aktywnej infekcji. mialem kiedys kleszcza, sam go wyciagalem, ale to mialem z 12 lat Podsumowanie tygodnia: Poniedzialek: rower 16km Wtorek: FBW lekki sroda: 10 min sauny + tężnia solankowa czwartek: rower 16km piatek: FBW lekki DIETA: Trzymane 4 posilki [...]

SEBA, TO NIE TYLKO JA TO MAM ZMIENIAC TYLKO WSZYSCY KTORZY SIE DO TEGO PRZYLACZA W JAKIS SPOSOB. PRAWDA JEST TAKA ZE ZBYT WIELE POZOSTAJE GLUPICH PSOTOW NA KTORE NIE DA SIE ODP NORMALNE A KTORE NIE SA KASOWANE- NAPEWNO JUZ ZAUWAZYLES Poza tym jakie to ma znaczenie jak dlugo tu jestem? Wystarczajaco by widziec ze trzeba zmian, ale szkoda kasowac [...]

[...] udział w swoim pierwszym turnieju – Międzynarodowe Mistrzostwa Juniorów w Armenii, który wygrał pokonując swoich przeciwników szybko i bez problemów. W wieku dziewięciu lat, Gokor ponownie stanął do rywalizacji w turnieju juniorów Sambo, na którym również zajął pierwsze miejsce w kategorii 10 – 12 lat. Zdobył złoty medal i zakwalifikował się [...]

[...] chciał abym zaczął trenować sztuki walki. Zabierał mnie do szkoły Judo, ale nie naciskał abym trenował. Pewnego dnia, kiedy byłem chory, usłyszałem od kogoś, że jakiś 13-latek, adept Aikido, wdał się w sprzeczkę i był w stanie rzucić trzema chłopcami bez żadnego wysiłku. To wydawało się niemożliwe. Zapytałem się moich znajomych czy znali w [...]

[...] dnia zazwyczaj problem znikał. Tym razem jest inaczej. Dzisiaj to już trzeci dzień, kiedy w dalszym ciągu odczuwam ból. Generalnie takie "dni" z bólem mam od 11-12 lat. W ostatnim czasie praktycznie ich nie było - od kiedy zacząłem redukcję - może raz lub dwa. Przyczynę wystąpienia tym razem upatruje w kilku posiłkach, które zjadłem [...]

Jasne, przez 12 lat robiłem ładowania śmieciami, niemal dzień w dzień ;)

[...] czyli x 2 na kolumnę a są 2. Jednak już dawno nie słucham muzy, chociaż przyznam, że jak kiedyś oglądałem helikopter w ogniu (motyw śmigieł) to dobrze, że zerknąłem na okno bo coś za żaluzjami latało otworzyłem, patrze, a tam sąsiad miotłom nawala i coś krzyczy - to trochę ściszyłem i dalej oglądałem hehe . Takie wspomnienie z przed 10-12 lat %-)

To juz tak mam od czytania postow typu mam 12 lat uluzcie mi trening zebym byl wieki jak pudzian najlepiej tylko na wakacje a i mam 2 tabletki czegos od kolegi napiszcie mi cykl Teraz jak nie ejstescie beee

Albo okazuje sie ze ma 12 lat

wierzysz cyz nie wierzysz klekniesz przed koniem i mu obciagnies zbo on lubi chlopcow w wielu 12 lat xD

no właśnie to człowiek którego znam od przeszło 12 lat. Dlatego nie rzucałem się tylko spokojnie rozmawiałem. Denerwujący jest fakt, że mądry to on zawsze potrafi być ale jak wspomnieć jego ostatnią ( i jedyną panne ) no to tego jego geniuszu nie widać jakoś było. Szanuje go za to, że potrafi powiedzieć o co mu chodzi a nie się cacka, pieprzy [...]

Azzi mam nadzieję, że przy takim trybie życia jaki sobie planuję, za 12 lat będzie chciało mi się jeszcze bardziej ;-) TRENING: Burpee Challenge - dzień 10. (10 Burpee) ATG Challenge - dzień 8. (40 przysiadów). Miała być joga, ale dziś czasowo nie dam rady :-( A rano zaspałam, więc nieciekawie :-/ Micha: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do [...]

Były reprezentant Francji od 25 lat w śpiączce Francuscy kibice futbolu pamiętają nie tylko znanego obrońcę reprezentacji Francji lat 70. Mariusa Tresora, ale także jego partnera z obrony Jeana-Pierre'a Adamsa, który od 25 lat znajduje się w stanie śpiączki. Ci dwaj piłkarze tworzyli tzw. "czarną obronę" zespołu narodowego. Dziś Tresor [...]

20 maj - niedziela Trening z rana. Potem wypad do Burger Kinga %-) Reszta dnia na turniej piłki nożnej Adidas Cup U13, gdzie mój szwagier (12 lat) został bramkarzem turnieju. Dostał w nagrodę oryginalną piłkę ME2012 z podpisem Jerzego Dudka :-D TRENING klata/triceps/barki przód i bok CIĘŻKO 1. WL RAMPA 6 6x20 / 6x40 / 6x60 / 6x80 / 6x90 / 6x100 / [...]

Też w końcu go "rzuciłam" jak miałam 12 lat i zostawiłam na później ;-) Rany, serio? Zawsze byłaś w jakiejś formie "związku"? Nie wiem czy mając 12, 14 lat w ogóle można takie relacje nazwać "związkiem". Dziwnie

Też w końcu go "rzuciłam" jak miałam 12 lat i zostawiłam na później ;-) Rany, serio? Zawsze byłaś w jakiejś formie "związku"? Nie wiem czy mając 12, 14 lat w ogóle można takie relacje nazwać "związkiem". Dziwnie Też nazywam to "chodzeniem". Wg mnie z tym pierwszym to byłam w związku od 17r.ż. Wcześniej chodziliśmy ze sobą ;-)